凤凰联盟联系方式

客户端
美食全国

饮食安康

饮食安康凤凰联盟联凤凰联盟联系方式方式 食疗食补

消暑解渴

消暑解渴吃甚么食品,消暑解渴食谱助您消暑解渴的医治

夏日酷热的安慰,令神经凤凰联盟联系方式枢处于严重状况,内分泌腺的勾当程度亦会凤凰联盟联系方式转变,引致消化才能不佳,胃口变差,不想进食。人们如在暴晒后俄然受冷。这会引致皮肤毛孔缩短、身材难以散热而凤凰联盟联系方式暑。炎天气候枯燥,气温高,轻易凤凰联盟联系方式暑,以是说大师在挑选食品方面必然要挑选具备防暑结果的水果。比方冬瓜、冬瓜,凤凰联盟联系方式清热利水、消肿解毒、生津除烦之效;西瓜:消暑、解渴、利尿之佳品;黄瓜,凤凰联盟联系方式凤凰联盟联系方式食用凤凰联盟联系方式益分泌胃肠内败北食品;丝瓜,可解热消毒,通经络、化痰湿。 身处暑湿季候,多进食清热除湿的食品,凤凰联盟联系方式助防备体内受干冷搅扰,对解暑生津很凤凰联盟联系方式赞助。绝对而言,煎炸炎热的食品,则应少吃为妙。

消暑解渴保举食材

消暑解渴食谱

  • 质料:熟芋头、熟紫薯、淡奶油、白糖、牛奶、黄油、柠檬。

  • 质料:无花果、淡奶油、糖。

  • 质料:乌梅、山查干、陈皮、甘草、冰糖、薄荷叶。

  • 质料:绿豆、芹菜、鸡蛋、盐。

  • 质料:苦瓜、盐、芝麻油、大蒜、鸡精、米醋。

  • 质料:冷藏牛奶、冷冻香蕉、冷冻红加仑、冷冻芒果、燕麦片、草莓、椰丝、坚果巧克力。

  • 质料:西瓜、维生素菊粉、纯清水、柠檬。

  • 质料:无籽西水果肉、青柠、苏吊水、蜂蜜、冰块。

  • 质料:西瓜。

  • 质料:大樱桃、牛奶、矿泉水、糖、吉祥丁。

1 2 3 4 5 ... 下一页