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养胃

养胃吃什么食物凤凰联盟联系方式?

养胃即清养胃阴。精神紧张、过度疲劳、酗酒无度、嗜烟凤凰联盟联系方式癖、饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、咖啡浓茶、滥用药物均会引起胃部不适。凤凰联盟联系方式见的胃部不适症状表现为:胃部灼痛或胃凤凰联盟联系方式不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔等。

养胃推荐食材

牛奶 南瓜 山药 桂圆 包心菜 菠菜 苹果 胡萝卜 蜂蜜 红枣

养胃食谱

  • 原料:红薯、老姜、红枣、红糖。

  • 原料:小米、红枣。

  • 原料:红薯、小米、水。

  • 原料:小米、绿豆、百合、水。

  • 原料:胡萝卜、清水、冰糖。

  • 原料:腊肠、胡萝卜、山药、葱、盐、糖、生抽、糖粉。

  • 原料:菠菜、芝麻油、味极鲜、糖、盐。

  • 原料:鲜虾、猪肉、鸡蛋、淀粉、菠菜、盐、胡椒粉、生抽、芝麻油、十三香。

  • 原料:菠菜、油面筋、油、盐。

  • 原料:糙米、丝苗米、红薯、菠菜、盐、黑胡椒、麻油。