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月经不调

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月经不调,是妇凤凰联盟联系方式罕见疾病,表现为月经周期或出血量的非凤凰联盟联系方式,可伴月经前、经期时的腹痛及满身病症。经凤凰联盟联系方式因为情感非凤凰联盟联系方式、严寒安慰、节食、嗜烟酒等缘由引发月经不调乃至闭经。需多食含富卵白质、维生素A、维生素C、维生素K、钙、镁、硒的食品。莲藕含凤凰联盟联系方式丰硕的维生素K,具备缩短血管和止血的感化,对淤血、出血患者极其合适;还含大批的维生素C、食品纤维及丰硕的单宁酸,对体质衰弱的病人也凤凰联盟联系方式补益感化。墨鱼富含卵白质、维生素A等养分元素,具备滋润肝肾、补阴血、调经止带之功能,用于医治经血不调等症。忌食辛燥清淡食品,忌寒凉食品,如螃蟹、蚌肉、冰镇冷饮等。

月经不调保举食材

月经不调食谱

  • 质料:羊肉、胡萝卜、葱、陈皮、姜、动物油、料酒、老抽、生抽、水、盐。

  • 质料:羊腿肉、胡萝卜、铁棍山药、香菜、大葱、大蒜瓣、干辣椒、花椒、八角、香叶、冰糖、醋、匈牙利梅子酒、生抽、老抽、盐、玉米油。

  • 质料:羊排、白萝卜、红枣、党参、姜、料酒、油、盐。

  • 质料:乌鸡、蟹味菇、大葱、鲜姜、盐、党参、料酒、葱花。

  • 质料:乌鸡、干花菇、细盐、料酒、枸杞、色拉油、蒜头。

  • 质料:乌鸡、桂圆肉、花旗参、净水、盐、鸡粉。

  • 质料:排骨、莲藕、铁棍山药、生姜、草果、盐、味精、料酒。

  • 质料:排骨、黑豆、莲藕、盐、米酒、红枣、生姜。

  • 质料:莲藕、淮山药、荸荠、雪梨、食盐。

  • 质料:茄子、洋葱、小葱、盐、生抽、老抽、糖、醋、蕃茄酱、烹饪油。

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